Masterclass de Pilates
Con Diana Esquerdo hemos realizado de nuevo una Masterclass de Pilates. El objetivo era fortalecer el cuerpo y la mente mediante la movilidad y el control muscular, unido a técnicas… Seguir leyendo
Masterclass de YOGA DETOX
Masterclass de YOGA DETOX para recibir con alegría la primavera, de la mano de Mayte Insua de Exhalayoga.. En la clase hemos practicado a nivel físico con ejercicios para soltar… Seguir leyendo
Masterclass de yoga para el otoño
El yoga nos acompañó una vez más en este momento otoñal de la mano de Mayte Insua de ExhalaYoga. Hicimos una clase para equilibrar los pulmones y el intestino grueso,… Seguir leyendo
Yoga online
En el mes de octubre hemos arrancado con un programa de “Yoga online” especializado para la Mujer, de la mano de Mayte Insua, del centro de Bienestar Exhala (exhala.com). … Seguir leyendo
Yoga
El pasado 22 de noviembre comenzamos en la Fundación la actividad de Yoga de la mano de Mayte Insua, del Centro de Bienestar Exhala. Mayte, experta en yoga, nos ofreció… Seguir leyendo
