El pasado 5 de octubre disfrutamos de nuestra primera clase de marcha nórdica con Nordic Walkers en la Casa de Campo de Madrid. Fue una experiencia fascinante para nosotras, la mayoría corredoras, que pensábamos que este deporte era para personas que no pueden correr o con un estado físico más limitado. ¡Y todo lo contrario! Sudamos…¡vaya si sudamos!!!
Reyes, Marisol y Ángel nos explicaron la técnica para comenzar a practicar, los diferentes pasos y la progresión entre ellos. Además, aprendimos que existen modalidades más técnicas, que exigen más intensidad, y que nosotras podemos modular según nuestro estado físico. Así que practicamos alargando la zancada, subiendo y bajando cuestas, ¡¡incluso corriendo con bastones!!
¡¡Sin duda repetiremos!! ¡¡Muchas gracias a Nordic Walkers por su entusiasmo y su disponibilidad!!
