El yoga nos acompañó una vez más en este momento otoñal de la mano de Mayte Insua de ExhalaYoga. Hicimos una clase para equilibrar los pulmones y el intestino grueso, que son los órganos mas activos en ésta estación, según la medicina tradicional china.
Ha sido una práctica inspiradora para observar el equilibrio entre la energía que nos nutre en la vida, el prana que nos invita a recibir y por otro lado la energía de desecho y purificación que nos recuerda cuando soltar.
Namasté.
